FITNESS

WORK HARD, STAY STRONG

Mit der Murph Challange kommt Functional Fitness-Training nach Asslar. 

Beim funktionellen Krafttraining wird der Körper als ganzheitliches System trainiert. Wir sprechen vom Training funktioneller Muskelketten, also mehrere Muskeln gleichzeitig – so wie sie von Natur aus zusammenarbeiten, um bestimmte Bewegungen zu produzieren

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Schwere Gewichte

UNSERE GESCHICHTE

Unsere Sportleistungsgruppe "Fitness" ist ein Zusammenschluss aus ehemaligen und aktiven Soldaten sowie Zivilpersonen, die an körperlichem Fitnesstraining interessiert sind.

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